SŁÓW KILKAWPROWADZENIA

“Panta rhei” (gr. πάντα ῥεῖ) to znane powiedzenie przypisywane greckiemu filozofowi Heraklitowi z Efezu, które oznacza ”wszystko płynie”. Jest to jedno z fundamentalnych stwierdzeń w filozofii, symbolizujące ideę ciągłej zmienności i nieustannego ruchu w świecie.

NAUKA BUDDY

Nauka Buddy o przemijaniu (anicca) i filozofia Heraklita zawarta w koncepcji ”panta rhei” są w istocie różnymi wyrazami tej samej fundamentalnej prawdy o naturze rzeczywistości choć buddyjska myśl jest wcześniejsza. Budda, żyjący w VI-V w. p.n.e., nauczał, że wszystko w świecie jest nietrwałe, podlega ciągłej zmianie i nie istnieje żadna stała, niezmienna esencja – zarówno w świecie zewnętrznym, jak i wewnętrznym. Podobnie Heraklit, tworzący w V w. p.n.e., głosił, że wszystko „płynie” i nieustannie się zmienia, a jedyną stałą rzeczą w świecie jest właśnie zmiana. Obydwie filozofie prowadzą do podobnego wniosku: Cierpienie (dukkha) lub niepokój wynikają z przywiązania do tego, co nietrwałe, a mądrość polega na zaakceptowaniu przemijania jako naturalnego porządku rzeczy. Choć różnią się kulturowym kontekstem, obie nauki podkreślają, że zrozumienie i akceptacja zmienności prowadzą do wewnętrznego spokoju i harmonii z rzeczywistością.

POWYŻSZE WPROWADZENIE, UKAZUJĄCE UNIWERSALNĄ PRAWDĘ

o przemijaniu i ciągłej zmianie jako kluczowym aspekcie rzeczywistości,

jest mottem mojego biogramu

W moim życiu i twórczości od zawsze szukam harmonii z cyklem przemian, akceptując nietrwałość jako naturalną część istnienia. Inspiruję się zarówno naukami Buddy, jak i zachodnią filozofią, łącząc te dwie perspektywy w codziennym doświadczeniu. Zmienność nie jest dla mnie źródłem lęku, lecz siłą, która napędza mnie do wzrostu, odkrywania siebie i pełniejszego przeżywania każdej chwili.

30 LAT

PRAKTYKI I POWOŁANIA

Przygodę z jogą zaczęłam w wieku 25 lat i od pierwszego momentu stała się ona moją pasją oraz sposobem na życie. Z czasem zaczęłam uczestniczyć w szkoleniach, warsztatach oraz intensywnej praktyce pod okiem wybitnych nauczycieli zarówno z Polski, jak i z zagranicy. Ta ścieżka doprowadziła mnie do uzyskania certyfikatu nauczycielskiego metody B.K.S. Iyengara, który otrzymałam w Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie, gdzie praktykowałam z B.K.S. Iyengarem i jego córką Gitą Iyengar.

Podczas jednego z pobytów w Indiach poznałam swojego mistrza medytacji, Sri Atma Malik Mauli, pod którego przewodnictwem spędziłam trzy lata na głębokiej praktyce medytacyjnej. Po powrocie do Polski w 2013 roku założyłam Shakti. Szkołę Jogi w Warszawie. Przestrzeń ta szybko stała się miejscem, które przyciągało uczniów i nauczycieli. Dzięki wspólnej pracy i zaangażowaniu szkoła zyskała prestiż i stała się ważnym punktem na mapie jogi w Warszawie. Z powodu pandemii w 2020 roku podjęłam decyzję o zamknięciu stacjonarnej siedziby szkoły, co skierowało moją uwagę na rozwój zajęć online, warsztatów wyjazdowych oraz organizację duchowych wypraw do Indii. Obecnie skupiam się na dzieleniu się wiedzą i doświadczeniem z osobami, które pragną odnaleźć wewnętrzną harmonię poprzez jogę, medytację i pracę z energią.

INDIE TO MOJE MIEJSCE NA ZMIEMI

Tam czuję się najlepiej i to właśnie tam przeprowadziłam wiele wyjątkowych wypraw.

Od 2010 roku zabieram grupy na programy kulturoznawcze, które łączą jogę, medytację i ajurwedę. Oprowadzam uczestników po duchowych miejscach Indii, takich jak Himalaje, Sikkim, Gangotri, Gokarna, Waranasi, Agra, Delhi, Bombaj oraz po wspaniałych zakątkach przyrodniczych. Każda wyprawa kończy się wizytą w moim duchowym domu – aszramie Atma Malik Mauli w stanie Maharasztra, który stał się moim miejscem dającym mi spokój i inspirację.

Podczas pobytów w Indiach miałam okazję zetknąć się z rodziną znanych astrologów z Waranasi, których wiedza i podejście do astrologii głęboko mnie zainspirowały. Ich wyjątkowe rozumienie kosmosu, wpływu planet na życie człowieka oraz precyzyjna interpretacja kosmogramów obudziły we mnie fascynację tą starożytną nauką. Ta pasja doprowadziła mnie do spotkania z Arturem Święchem – wybitnym astrologiem, którego podejście łączy tradycję z nowoczesnym spojrzeniem na astrologię. Ukończyłam jego szkołę astrologii, uzyskując dyplom i solidne przygotowanie do pracy z kosmogramami.

NOWE

KIERUNKI ROZWOJU

Czas pandemii, który pozwolił mi się skupić na rozwoju osobistym, skłonił mnie również do zgłębienia kolejnej starożytnej sztuki – numerologii. Zgodnie z intuicyjnymi wskazaniami oraz zaleceniami astrologicznymi postanowiłam ukończyć pogłębiony kurs numerologii w szkole Grażyny Heinrich, co pozwoliło mi wzbogacić podejście do pracy z innymi i dostarczyło mi jeszcze głębszych narzędzi w pracy z energią i potencjałem ludzi. Obecnie łączę wiedzę z zakresu jogi, medytacji, astrologii i numerologii, aby wspierać innych na ich drodze rozwoju, pomagając im znaleźć równowagę, spokój i harmonię w codziennym życiu.

WSPARCIE REHABILITACJI POOJY

DZIAŁALNOŚCI DLA INDII

Indie są obecne w moim życiu od wielu lat, nie tylko jako miejsce podróży, ale przede wszystkim jako przestrzeń duchowej praktyki, relacji i spotkań z ludźmi, którzy stali się częścią mojego świata. Jako nauczycielka jogi i medytacji oraz organizatorka wypraw kulturoznawczych regularnie wracam do Indii, poznając codzienność lokalnych społeczności i angażując się w pomoc osobom znajdującym się w trudnej sytuacji życiowej. Jednym z najważniejszych działań było wsparcie Poojy Sahani, młodej kobiety, która w wyniku uszkodzenia rdzenia kręgowego straciła możliwość chodzenia. Podczas mojego pobytu w Indiach regularnie ją odwiedzałam i zorganizowałam zbiórkę na rehabilitację oraz specjalistyczną opiekę medyczną, które mogą realnie poprawić jakość jej życia. Wierzę, że pomaganie ma największą wartość wtedy, gdy wypływa z autentycznej relacji, obecności i uważności na drugiego człowieka. Link do zrzutki: https://zrzutka.pl/j56bhc

TEKSTY AUTORSKIE

WARANASI PRZEZ DZIURKĘ OD KLUCZA - IMPRESJA 1

SĄ MIEJSCA, KTÓRE USPOKAJAJĄ I SĄ MIEJSCA, KTÓRE BUDZĄ

Waranasi to mieście, które nie daje się jedynie zobaczyć, ale głęboko przeżyć. Opowiada o duchowej intensywności Indii, gdzie rytuały, mantry, życie i śmierć splatają się w jedno doświadczenie, odsłaniając przed człowiekiem jego własne lęki, potrzeby i ukrytą wewnętrzną prawdę. To zaproszenie do wejścia w przestrzeń sacrum, która nie tłumaczy się rozumowi, lecz działa poprzez doświadczenie i wewnętrzną przemianę.

ZOBACZ

WARANASI PRZEZ DZIURKĘ OD KLUCZA - IMPRESJA 2

SANKTUARIUM PLANET

Ukrytye sanktuarium planet w Waranasi — miejsce, gdzie duchowość, astrologia i energia kosmosu splatają się w jedno doświadczenie. Opowiada o spotkaniu z pradawną wiedzą Indii, w której planety postrzegane są jako żywe siły wpływające na ludzkie emocje, świadomość i karmę. To impresja o harmonizowaniu wewnętrznej energii, wejściu w ciszę oraz poczuciu, że człowiek jest częścią większego, kosmicznego porządku.

ZOBACZ

WSZYSTKO JEST LICZBĄ

LICZBA JEST ISTOTĄ WSZYSTKICH RZECZY PITAGORAS

Czy możliwe jest, że liczby opisują nie tylko świat zewnętrzny, ale również nas samych – nasze emocje, talenty i los? W świecie pełnym zmian i zagubienia, numerologia okazuje się praktycznym narzędziem samopoznania, które pozwala zajrzeć głębiej w naturę człowieka. To nie ezoteryka, lecz starożytna wiedza zakorzeniona w matematyce, filozofii i duchowości – zaskakująco trafna i zadziwiająco aktualna.

ZOBACZ

HARE KRISHNA GOVINDA

RELACJA Z WYPRAWY DO INDII W LUTYM 2023

Indie to kraj, który nie tyle się zwiedza, co przeżywa – całym sobą. Nasza zimowa wyprawa była jak intensywny sen pełen kolorów, zapachów, śmiechu, wzruszeń i niespodziewanych przygód, które uczyły nas uważności i otwartości na siebie nawzajem. To opowieść o podróży nie tylko przez kraj, ale i przez serce – ku głębszemu zrozumieniu siebie, duchowości i wspólnoty.

ZOBACZ

GURU POURNIMA

JANGLIDAS MAHARAJ ASHRAM - INDIE 2008

Wyobraź sobie miejsce, gdzie czas się zatrzymuje, a setki tysięcy ludzi z różnych stron świata przybywa, by w milczeniu spotkać się z jednym człowiekiem. Guru Pournima w indyjskim aszramie Kokhamtam to nie tylko święto duchowe – to intensywne, transformujące doświadczenie, które porusza do głębi. W tym niezwykłym czasie mieliśmy zaszczyt medytować u boku Mistrza Janglidasa Maharaja – doświadczenie, które na zawsze zmieniło nasze serca.

ZOBACZ

RISHIKESH I GANGOTRI

INDIE PÓŁNOCNE, RELACJA Z PODRÓŻY

Wyruszyłam do Indii z pragnieniem odnalezienia mistycznego świata joginów, duchowej głębi i ciszy ukrytej gdzieś w Himalajach. Rzeczywistość szybko zburzyła moje wyobrażenia – Rishikesh, dawna perła duchowości, dziś przypomina bardziej zatłoczone miasto z reklamami kursów jogi niż miejsce wewnętrznego przebudzenia. Ale właśnie wtedy, gdy zaczęłam tracić nadzieję, los zaprowadził mnie do świątynki, gdzie wszystko się zmieniło...

ZOBACZ

SHANTI SHANTI

AGNIESZKA DOŁENGIEWICZ I AGNIESZKA WALKIEWICZ 2005

Kolejna relacja z wyprawy na Subkontynent. Tekst pisany jest przez dwie podróżniczki, z których każda na wyprawę wyruszyła samotnie. Impresje z kursu jogi (Yog-Ganga Centre for Yoga Studies, Uttaranchal), wspomnienia kilku ciekawych dni w Rajastanie, opisy cichej, buddyjskiej miejscowości Bodhgaya...I na tym tle historia pewnego niezwykłego zdarzenia...

ZOBACZ

REFERENCJE

Pierwszy raz uczestniczyłam w zajęciach prowadzonych przez Agnieszkę w 2004 roku, gdzie przez ponad rok miałam okazję ćwiczyć pod jej okiem. Była wówczas młodą nauczycielką, ale już wtedy było widać ogromną pasję i zaangażowanie. Po wielu latach wracam na zajęcia do Ciebie, a zdobyte doświadczenie z różnymi nauczycielami utwierdza mnie w przekonaniu, że jesteś najlepsza. Nie mówię tego na wyrost – to, co czuję i doświadczam, jest szczere. Twój sposób prowadzenia zajęć, odpowiednie tempo oraz umiejętność motywowania do głębokiej pracy sprawiają, że nawet cztery proste asany stają się dla mnie źródłem doskonałego doświadczenia. Moje ciało naprawdę ożywa. Bez zbędnych słów, Twoje cenne wskazówki, właściwe tempo i wspaniała atmosfera – to wszystko potrafisz stworzyć! Warsztaty wyjazdowe oraz pobyty w Indiach, które organizujesz, są na najwyższym poziomie – naprawdę dbasz o każdy szczegół. Działaj dalej, a ja mocno trzymam kciuki!

Asia Kraczkiewicz

Wyjazd z Agnieszką jest magiczny i wyjątkowy… Jest to czas spędzony na poznawaniu kultury, religii i miejsc uduchowionych. Historie opowiadane przez Agnieszkę wciągają i można ich słuchać w nieskończoność… Indie dostarczają wielu wrażeń, a z Agnieszką wyjazd przeżywa się jeszcze bardziej.

Maja

Wyprawy do Indii z Agnieszką są super, bo ona dobrze zna ten kraj. Joga, wypoczynek nad morzem, zwiedzanie starych świątyń, w których kto chciał, mógł medytować. Spotkania z bardzo ciekawymi ludźmi z różnych sfer i tradycji. Przeróżne wrażenia i klimaty dające poczuć smak subkontynentu.

Ewa Biała

Na co dzień spotykam się z Agnieszką na zajęciach jogi "on line" - mieszkamy w odległych miastach, więc bezpośrednia praca z moją instruktorką nie jest możliwa. Pomimo całej tej "techniki" odczuwam dużą satysfakcję z praktyki. Z radością czekam na kolejne kilkudniowe wyjazdy z jogą jako tematem przewodnim. Osiągam na nich stan spokoju psychicznego, a moje ciało robi się coraz bardziej elastyczne. To daje mi dużo radości i porządkuje moje życie. Miejsca naszych wyjazdów są zaczarowane - w środku przyrody, z pysznym jedzeniem i bardzo dobrym, jogowym towarzystwem. Gorąco polecam!

Kasia

Nie znałam wcześniej Indii, ale od kilku lat wołały mnie. Jednocześnie jednak wzbudzały obawy, czy moje oczekiwania wobec nich nie rozczarują mnie. Agnieszka pokazała mi Indie z jej wszelkimi barwami. Doświadczyłam w tej podróży ogromną obfitość doznań i emocji. Od zgiełku i kolorytu spektakularnego Mumbaju, przez piękne plaże Gokarny, po aspekt duchowy w dwóch aśramach. Indie mnie nie rozczarowały, Indie mnie w sobie rozkochały... a Agnieszce dziękuję za logistyczny profesjonalizm i czułe zaopiekowanie.

Małgosia

Dorota

"Słowo yoga pochodzi z sanskrytu i oznacza łączyć lub jednoczyć. Joga pozwala nam zbliżyć się do wewnętrznego ja i powoduje, że stajemy się bardziej uważni i świadomi własnego ciała i emocji. Kiedy wykonujesz asanę, bądź ciekaw, co dzieje się w tym momencie z kręgosłupem, kośćmi i mięśniami. Powinniśmy być bardzo uważni i całkowicie obecni we własnym umyśle" . Cytat pochodzi z książki, Vandy Scaravelli, uczennicy BKS Iyangara i aby słowo stało się ciałem, musi być spełniony jeden, podstawowy warunek. Musi pojawić się Nauczyciel, Przewodnik, ten który opowiada, wyjaśnia, demonstruje, a co najważniejsze inspiruje. I taka jest moja Nauczycielka Agnieszka. Wiele lat temu, kiedy stanęłam po raz pierwszy na macie, wiedziałam, że będę na nią wracać ize joga już ze mną zostanie, ale zanim poczułam to, o czym napisała Scaravelli minęło parę lat, ponieważ dopiero w pewne upalne letnie popołudnie stanęłam na macie przed Agnieszką i nagle, jak za dotknięciem czarodziejskiej różdżki, przekroczyłam mój jogowy Rubikon i wszystko zaczęło się zgadzać. Zaczęło płynąć i poczułam spójność ciała, duszy i umysłu. I za to jestem wdzięczna Agnieszce ! Jej wiedza, doświadczenie, uważność na ucznia, zaangażowanie, pasja i ogromne serce dla tego co robi są obecne podczas każdej sesji. Takiego nauczyciela szukałam.

Ola

Agnieszka jest uważnym instruktorem, zwraca uwagę na możliwości każdego ucznia. Tłumaczy też sens poszczególnych asan, mechanizm działania. Kilkudniowe warsztaty w ciekawych przyrodniczo miejscach powodują, że moje ciało jest giętkie, a głowa wolna od niechcianych myśli. Polecam 😀

Katarzyna

Agnieszka jest bardzo doświadczonym nauczycielem. Prowadzi swoje zajęcia z dużym wyczuciem dla poziomu umiejętności uczestników. Zajęcia u niej to prawdziwa przyjemność dla ciała i pozostawiają doskonałe samopoczucie jeszcze przez długi czas po zajęciach

Małgorzata

Agnieszka jest wyjątkową nauczycielką jogi. Ma ogromną wiedzę i doświadczenie. Prowadzi zajęcia uważnie, starannie buduje sekwencje ćwiczeń, które prowadzą do wykonania bardziej wymagającej pozycji. Jej instrukcje są jasne i precyzyjne. Agnieszka dba o każdego uczestnika i pomaga wykonać ćwiczenie maksymalnie poprawnie wg umiejętności i możliwości danej osoby. Podczas ćwiczenia i medytacji Agnieszka mówi do uczestników łagodnym i uspokajającym głosem, co też wpływa na jakość sesji jogi prowadzonych przez Nią. Zdecydowanie polecam zajęcia jogi z Agnieszką.

Anna

Polecam sesję jogi z Agnieszką. To nie tylko świetny nauczyciel, ale również osoba, która z ogromnym spokojem i uwaznoscia prowadzi przez każdą sesję jogi. Potrafi dostosować ćwiczenia do poziomu uczestników, jednocześnie motywując do rozwoju i pracy nad sobą. Dzięki Jej wskazówkom zobaczyłam poprawę w swojej kondycji fizycznej, elastyczności, a przede wszystkim – większy spokój wewnętrzny. Atmosfera na zajęciach jest ciepła, bezpieczna i pełna pozytywnej energii. To czas, na który czekam cały tydzień!

Magdalena

Zajęcia jogi z Agnieszką to prawdziwy oddech dla ciała, duszy i umysłu. Uczestniczyłam w campie jogowym prowadzonym przez Agnieszkę. Jej ogromne doświadczenie, uważność i ciepło spowodowały, że czułam się zauważona i prowadzona we właściwym tempie. Praktyka z nią, to nie tylko zajęcia ruchowe, to podróż w głąb siebie. To nauczycielka, która łączy profesjonalizm z empatią - sprawia, że joga nabiera nowego, inspirującego wymiaru. Z całego serca polecam wszystkim szukającym harmonii, równowagi, uważności, profesjonalizmu - na zajęciach jogi z Agnieszką znajdziesz to wszystko i wiele więcej! Agnieszko dziękuję ❤️

Katarzyna

Nie wiem, od czego zacząć… Postaram się jednak, aby moja opinia była w miarę zwięzła. Ćwiczę pod okiem Agnieszki od wielu lat. W międzyczasie miałam okazję praktykować także u innych nauczycieli, więc mam zarówno doświadczenie, jak i porównanie. Agnieszka należy do niezwykle utalentowanych osób, jeśli chodzi o prowadzenie sesji jogi. Jej wiedza, uważność, metodyka, dobór asan, ton i tempo głosu, sposób budowania atmosfery – to wszystko sprawia, że każde spotkanie z nią i z jogą jest wyjątkowe. Dzięki temu mam poczucie, że zrobiłam duży krok naprzód i nieustannie rozwijam się w praktyce. Dzięki jej wskazówkom zrozumiałam, nad czym powinnam szczególnie pracować, co jest dla mojego ciała kluczowe i co prowadzi do lepszego samopoczucia oraz dobrostanu. Agnieszka prowadzi również wspaniałe sesje medytacyjne – podczas nich całkowicie się wyciszam i często nie chcę, by się kończyły. Organizuje także transformujące warsztaty wyjazdowe w Polsce i za granicą, na które zawsze czekam z niecierpliwością. Jest też świetną przewodniczką po Indiach – byłam, sprawdziłam i mogę potwierdzić, że to wyjątkowe doświadczenie, zawsze z uważnym uwzględnieniem potrzeb grupy. Agnieszka to niezwykle ciekawa i unikalna osobowość. Jeśli chcesz spróbować dobrej i bezpiecznej praktyki jogi, koniecznie wybierz się na jej zajęcia. Czy było zwięźle? Może nie krótko, ale mam nadzieję, że na pewno informacyjnie.

Joanna

Uczestniczyłam w warsztatach Jogi zorganizowanych przez Agnieszkę. Zajęcia prowadzone profesjonalnie, dostosowane do warunków fizycznych "joginek". Miła atmosfera, spokój, wyciszenie. Polecam

Beata

Prowadzone zajęcia pod okiem Agnieszki, były od początku do końcanca, prowadzone bardzo profesionalnie,dokladne pokazanie pozycji,a później dopiero wykonanie jej.Korygowani pozycji,wytłumaczenie dlaczego tak,a nie tak.Profesionalizm w każdym calu.Ćwiczenie z takim instruktorem to prawdziwa przyjemność,dużo pozytywnej energii i poczucie bycia przy sobie,dzięki czemu wykonałam takie asany jakich nie robiłam wcześniej. Polecam tą wspaniałą osobę z całego serca 🙏 😀 ❤

Iwona

Spokój, wyciszenie, praca z ciałem na ile ciało pozwala. Na warsztatach ćwiczymy według swoich możliwości, bez oceniania i rywalizacji. Dziękuję Agnieszko 🧘‍♀️

Katarzyna

Profesjonalne warsztaty jogi w Polsce, świetnie prowadzone zajęcia jogi w Warszawie oraz niezapomniane wyjazdy kulturoznawcze do Indii - to wszystko oferuje Aga Dolengiewicz, nauczycielka jogi, pasjonatka Indii. Polecam na sześć gwiazdek.

Barbara

Czerwcówka nad morzem... wspaniały czas, Aga jest genialnym nauczycielem. Rewelacyjnie prowadzi zajęcia i z dużą uwagą przeprowadzała nas przez pozycje przygotowujące do tych bardziej wymagających. Kameralna bardzo zdyscyplinowana grupa zupełnie nieprzypadkowych osób. Wspaniała sesja nad morzem (mimo, iż miałyśmy obawy czy uda nam się ją jakościowo przeprowadzić. Duuuużo śmiechu, serdeczności (ciepło na sercu). Baaaardzo dziękujemy :-) To był bardzo wartościowy czas i dla ciała i dla ducha :-) Monika i Paweł

Paweł i Monika

Czerwcówka nad morzem... już z samej nazwy jest interesująco, a jak doda się do tego cudowną prowadzącą i fantastyczną grupę to już przepis na super czas. To była moja pierwsza przygoda z jogą, a Agnieszka sprawiła, że na pewno nie ostatnia. Relaks, wyciszenie, medytacja to raj dla ducha, a ciało... oj ciało popracowało nad takimi partiami, które wydawało się, że są nie do ruszenia z powodu długotrwałych napięć. A jednak! Jak widać, z Agnieszką nie takie blokady się przełamuje :) Grupa fantastycznych, otwartych osób, które przyjmowały i niosły światło i spokój, którym zaraża Agnieszka. Wieczorne pogaduchy w jacuzzi i pyszne, słodkie grzeszki, dopełniały całość. Z całego serca polecam i będę wracać!

Ewa

Wyjazd jogowy z Agnieszką to świetny sposób na aktywny relaks. Miałam przyjemność uczestniczyć w warsztatach nad morzem, gdzie raz nawet ćwiczyliśmy na plaży. Podczas praktyk każda asana jest dostosowana do poziomu uczestnika, a same praktyki są naprawdę rozwijające. Bardzo polecam! :)

Julia

Dziękuję za świetne poprowadzenie warsztatów jogi nad morzem. Z Agnieszką niemożliwe staje się możliwe. Duża praca nad asanami, joga na plaży, wspólne medytacje, skupienie i relaks :) To był dobry czas warty powtórzenia!

Magda

Warsztaty jogi z Agnieszką to fantastyczne przeżycie. Niedowierzałam, że może być tak spokojnie i ze skutecznym wysiłkiem Medytacja wnosi spokój o który tak trudno a Agnieszka czyni z tego przyjemność. Polecam

Iwona